换个姿势就头晕?可能是耳石在作怪。中老年女性和喜欢熬夜的“夜猫子”们尤其要注意。

耳石症的高发年龄是五六十岁，而且女性更多发。这可能和老年退行性改变以及体内雌激素水平的变化有关。

这部分人的耳石症容易被误诊，因为中老年人群常常有高血压病、糖尿病等基础性疾病，有些医生可能会误认为是这些基础疾病引起的眩晕，而没有考虑到耳石症的可能性。

以前中老年人是耳石症的主要发病人群，现在年轻人得这个病的也不少见。耳石症与经常熬夜，睡眠不好，压力太大，总是低头玩手机等不良生活习惯有一定关系。大脑疲劳，长期低头，都会影响耳朵的供血情况，进而引发耳石的脱落。

颈椎不好也会刺激颈部的血管，导致血管受压迫，发生痉挛，引起内耳的缺血，导致耳石脱落。此外，外伤和疾病(比如突发性耳聋或脑血管病)也会导致耳石症。相对来说，外伤性的耳石脱落，症状会比较重。

无论是老年人，还是年轻人群，这些病症最终影响的都是内耳的血液循环，血液循环差会使分泌黏液的细胞工作能力下降，导致耳石脱落。耳石脱落进入到半规管，当人体体位发生变化时，漂浮在半规管内的耳石发生位移，刺激毛细胞，从而导致眩晕。

每个人的眩晕症状可能不太相同，有人在翻身或抬头、低头的时候会突然晕一下;有人晕得特别厉害，感觉就像地震一样，控制不住平衡;还有人可能伴随着恶心、心慌、呕吐等不适症状。

需要提醒的是，在失眠、感冒、外伤、骨折或手术卧床等情况下耳石症容易复发。耳石症患者平时起床或躺下，翻身动作不宜太快，洗头也尽量不要低头洗。

复位治疗“立竿见影”

对于耳石症，一般首选复位治疗，多数患者经过复位后，眩晕的症状就能得到改善，少数患者要经过两到三次，才能得到改善。如果经治疗后仍反复发作的，需进一步检查以排除其他疾病。

新乡市二院眩晕诊疗中心：

陈燕（副主任医师）：

勾巍毅（副主任医师）：